Магний

Магний - внутриклеточный катион, содержащийся в организме взрослого человека в количестве 20-30 г (30% от этого количества сосредоточено в костях, зубах и мышцах). Около 1% от всего количества магния организма находится во внеклеточной жидкости и плазме (в связанной с белками, комплексированной с неорганическими анионами и свободной форме). Его ионы являются активаторами большого числа ферментных систем, поэтому многие процессы жизнедеятельности клеток являются магний-зависимыми. Магний принимает участие в деятельности ферментов, катализирующих распад углеводов.

Гомеостаз магния поддерживается благодаря равновесию процессов всасывания через кишечник, обмена в костях и выведения через почки.

Многие исследователи называют магний - антистрессовым материалом, обладающим антиоксидантной активностью. Он входит в состав большинства ферментов, участвует в синтезе ДНК и РНК, улучшает обмен веществ в сосудистой стенке. Магний помогает усвоению кальция, фосфора, калия, витаминов группы В, С, Е, функционированию нервной и опорно-двигательной систем, переработке сахара (глюкозы) в энергию клетки (АТФ).

Поступает в организм вместе с растительной пищей (имеется в хлорофилле) и мясными продуктами.

Норма: 0,8-1,0 мМ/л

Повышение уровня магния(гипермагниемия): обуславливает появление сонливости (магнезиальный наркоз), которая снимается введением ионов кальция. При повышенном содержании ионов магния в крови может наступить угнетение дыхательного центра, кома, нарушение проводимости миокарда. Увеличение концентрации магния отмечается при почечной недостаточности, анурии, уремии, гипотериозе, болезни Иценко-Кушинга, остром диабетическом кетоацитозе, прогрессирующим атеросклерозе, гипертрофическом артрите.

Понижение уровня магния(гипомагниемия): при голодании; хроническом алкоголизме; нарушении всасывания магния через кишечник вследствие развития синдрома мальабсорбции, опухолях; диабетическом ацидозе; лечении цитостатиками (угнетение канальцевой реабсорбции магния), иммунодепрессантами, циклоспорином; гиперпаратиреозе; дефиците витамина D; остром и хроническом панкреатите; циррозе печени; гипертиреозе; гиперкальциемии; первичном альдостеронизме; 2-й и 3-й триместре беременности (особенно при патологии); токсикозах беременности.